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Crème de poivrons à la grecque
Vorspeise

Crème de poivrons à la grecque

50 Min.Für 3Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • poivrons (épépinés, coupés en morceaux)Obst & Gemüse3 Stücke
  • tomate (coupée en deux)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon rouge (épluché, coupé en quartiers)Obst & Gemüse1 Stück
  • feta (émiettée)Milchprodukte200 g
  • yaourt grecMilchprodukte60 g
  • crème de sésameVorräte15 ml
  • basilic (feuilles fraîches)Obst & Gemüse6 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • huile de noisettesVorräte30 ml
  • sauce soja saléeVorräte15 ml
  • mielVorräte15 ml
  • paprika fuméGewürze5 g
  • pain (coupé en petits morceaux)Backwaren100 g

pro Portion

Nährwerte

425kcal

Kohlenhydrate
26 g
Eiweiß
11 g
Fett
31 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Standmixer
  • Rührschüssel
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la marinade

    • Mélanger l'huile d'olive, l'huile de noisettes, la sauce soja, le miel et le paprika fumé dans un bol.
    Schritt 1
  2. Enfourner les légumes

    • Disposer les poivrons, la tomate coupée en deux et l'oignon rouge sur une plaque de cuisson.
    • Arroser d'une partie de la marinade.
    • Enfourner à 210 °C.
    Schritt 2
  3. Toaster le pain

    • Badigeonner les morceaux de pain du reste de marinade.
    • Les enfourner pendant les 7 dernières minutes de cuisson des légumes.
    Schritt 3
  4. Mixer la crème

    • Dans un mixeur, mettre la feta, le yaourt grec, le reste de marinade et la crème de sésame.
    • Ajouter l'oignon confit, la tomate et les poivrons pelés.
    • Mixer jusqu'à obtenir une crème lisse.
    Schritt 4
  5. Dresser et servir

    • Servir la crème de poivrons avec un peu de feta émiettée, du paprika et du basilic frais.
    • Accompagner des morceaux de pain grillé.
    Schritt 5