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Cremiges Hähnchen mit Spinat
Hauptgericht

Cremiges Hähnchen mit Spinat

30 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • Hähnchenbrustfilet (in Streifen geschnitten)Fleisch400 g
  • OlivenölVorräte15 ml
  • Knoblauch (fein gehackt)Obst & Gemüse2 Stücke
  • Kirschtomaten (halbiert)Obst & Gemüse150 g
  • Babyspinat (gewaschen)Obst & Gemüse100 g
  • KochsahneMilchprodukte200 ml
  • Parmesan (gerieben)Milchprodukte40 g
  • SalzGewürze3 g
  • Schwarzer Pfeffer (gemahlen)Gewürze2 g
  • PaprikapulverGewürze3 g

pro Portion

Nährwerte

507kcal

Kohlenhydrate
7 g
Eiweiß
50 g
Fett
31 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Hähnchen anbraten

    • Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
    • Die Hähnchenstreifen mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen und von allen Seiten goldbraun anbraten.
    Schritt 1
  2. Gemüse anschwitzen

    • Den Knoblauch kurz mitbraten, bis er duftet.
    • Die Kirschtomaten dazugeben und einige Minuten mitbraten.
    Schritt 2
  3. Sahnesauce zubereiten

    • Die Kochsahne angießen und den Parmesan einrühren.
    • Alles kurz köcheln lassen, bis die Sauce leicht eindickt.
    Schritt 3
  4. Spinat unterheben und servieren

    • Den Babyspinat unterheben und zusammenfallen lassen.
    • Abschmecken und direkt servieren.
    Schritt 4