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Croque-monsieur revisité à l'œuf soufflé
Hauptgericht

Croque-monsieur revisité à l'œuf soufflé

40 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pain de campagne (tranché)Backwaren4 Stücke
  • beurre (pour la béchamel)Milchprodukte30 g
  • farineVorräte30 g
  • laitMilchprodukte300 ml
  • jambon (en tranches)Fleisch2 Stücke
  • œufs (blancs et jaunes séparés)Milchprodukte2 Stücke
  • parmesan râpé (râpé)Milchprodukte40 g
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

618kcal

Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
28 g
Fett
28 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Schneebesen
  • Rührschüssel
  • Backblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Trancher le pain

    • Trancher le pain de campagne en tranches épaisses.
    Schritt 1
  2. Préparer la béchamel

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Ajouter la farine et mélanger pour obtenir un roux.
    • Verser le lait petit à petit en fouettant jusqu'à épaississement, puis saler et poivrer.
    Schritt 2
  3. Garnir les tartines

    • Tartiner généreusement le pain de béchamel.
    • Ajouter une tranche de jambon sur chaque tartine.
    Schritt 3
  4. Monter les blancs en neige

    • Séparer les blancs des jaunes d'œufs.
    • Monter les blancs en neige ferme.
    • Incorporer délicatement le parmesan râpé.
    Schritt 4
  5. Former les œufs soufflés

    • Déposer les blancs sur une plaque allant au four en formant un petit puits au centre.
    Schritt 5
  6. Cuire les blancs

    • Enfourner jusqu'à ce que les blancs soient légèrement dorés.
    Schritt 6
  7. Ajouter les jaunes

    • Sortir du four et verser délicatement un jaune cru dans chaque puits.
    • Remettre au four quelques instants pour que le jaune reste coulant.
    Schritt 7
  8. Dresser et servir

    • Disposer l'œuf soufflé sur la tartine garnie.
    • Déguster immédiatement.
    Schritt 8