Skip to content
Croquettes de pommes de terre à l'air fryer
Hauptgericht

Croquettes de pommes de terre à l'air fryer

30 Min.Für 3Nutri-Score C€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • pommes de terre (cuites, écrasées)Obst & Gemüse600 g
  • œuf (entier)Milchprodukte1 Stück
  • fromage râpéMilchprodukte50 g
  • huile d'olive (pour badigeonner)Vorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

241kcal

Kohlenhydrate
35 g
Eiweiß
9 g
Fett
7 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Rührschüssel
  • Kartoffelstampfer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Écraser les pommes de terre

    • Écraser les pommes de terre cuites dans un saladier jusqu'à obtenir une purée homogène.
    Schritt 1
  2. Ajouter l'œuf et le fromage

    • Casser l'œuf sur la purée.
    • Ajouter le fromage râpé.
    • Mélanger à nouveau jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 2
  3. Former les croquettes

    • Avec deux cuillères, former de petits beignets de pâte.
    • Déposer les croquettes dans le panier de l'air fryer.
    Schritt 3
  4. Cuire à l'air fryer

    • Badigeonner les croquettes d'un filet d'huile d'olive.
    • Cuire à 180 °C jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    Schritt 4
  5. Servir

    • Servir les croquettes avec du thon et une grande salade verte.
    Schritt 5