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Soupe froide d'asperges aux œufs durs et fromage frais aux herbes
Vorspeise

Soupe froide d'asperges aux œufs durs et fromage frais aux herbes

15 Min.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • asperges en conserve (égouttées (une boîte, vertes ou blanches))Obst & Gemüse340 g
  • œufs durs (écalés)Andere2 Stücke
  • fromage frais aux herbes (nature ou aux herbes)Milchprodukte150 g
  • eau (fraîche)Getränke200 ml
  • persil (quelques brins, pour le dressage)Obst & Gemüse5 g

pro Portion

Nährwerte

103kcal

Kohlenhydrate
5 g
Eiweiß
7 g
Fett
7 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mixer les asperges et les œufs

    • Égoutter les asperges et les placer dans le blender.
    • Ajouter les œufs durs.
    Schritt 1
  2. Ajouter le fromage frais et l'eau

    • Ajouter le fromage frais aux herbes.
    • Verser l'eau.
    Schritt 2
  3. Mixer finement

    • Mixer le tout à vitesse maximale jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
    Schritt 3
  4. Réserver au frais

    • Placer la soupe au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.
    Schritt 4
  5. Dresser et servir

    • Verser la soupe bien fraîche dans des bols.
    • Parsemer de quelques brins de persil.
    Schritt 5