Skip to content
Déjeuner grec : côtelettes d'agneau au barbecue, sauce verte, tzatziki et pommes de terre en robe des champs
Hauptgericht

Déjeuner grec : côtelettes d'agneau au barbecue, sauce verte, tzatziki et pommes de terre en robe des champs

2 Std.Für 4Nutri-Score C€€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • côtelettes d'agneauFleisch8 Stücke
  • huile d'oliveVorräte60 ml
  • selGewürze8 g
  • poivre (moulu)Gewürze3 g
  • jus de citron (fraîchement pressé)Obst & Gemüse15 ml
  • thym frais (effeuillé)Obst & Gemüse5 g
  • romarin frais (effeuillé et haché)Obst & Gemüse5 g
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • yaourt grec (pour la sauce verte)Milchprodukte400 g
  • menthe fraîche (une grosse poignée)Obst & Gemüse30 g
  • coriandre fraîche (une poignée)Obst & Gemüse20 g
  • aneth frais (une poignée)Obst & Gemüse20 g
  • origan séchéGewürze2 g
  • citron (pressé (½ pour la sauce verte, ½ pour le tzatziki))Obst & Gemüse1 Stück
  • yaourt grec (pour le tzatziki)Milchprodukte400 g
  • concombre (râpé et pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (râpé)Obst & Gemüse1 Stück
  • aneth frais (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • huile d'olive (un filet)Vorräte15 ml
  • pommes de terre (grosses, entières, non pelées)Obst & Gemüse4 Stücke
  • beurre (une noix par pomme de terre)Milchprodukte40 g
  • ciboulette fraîche (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • paprikaGewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

699kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
44 g
Fett
44 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Grill
  • Standmixer
  • Reibe
  • Rührschüssel
  • Backofen
  • torchon propre

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mariner les côtelettes d'agneau

    • Enrober les côtelettes d'huile d'olive.
    • Ajouter le sel, le poivre, le jus de citron, l'ail, le thym et le romarin.
    • Mélanger bien puis laisser mariner au moins 30 minutes.
    Schritt 1
  2. Cuire les côtelettes au barbecue

    • Faire cuire les côtelettes au barbecue jusqu'à obtenir une belle coloration.
    • Retourner régulièrement pour garder une viande bien juteuse.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce verte

    • Déposer le yaourt grec, la menthe, la coriandre, l'aneth, l'origan séché, le jus de citron, le sel et l'huile d'olive dans un blender.
    • Mixer jusqu'à obtenir une sauce bien lisse, fraîche et parfumée.
    Schritt 3
  4. Préparer le tzatziki

    • Râper le concombre puis le presser dans un torchon pour retirer un maximum d'eau.
    • Mélanger le concombre avec le yaourt grec, l'ail, l'aneth, le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
    • Laisser reposer au frais au moins 30 minutes avant de servir.
    Schritt 4
  5. Cuire les pommes de terre en robe des champs

    • Enfourner les grosses pommes de terre entières à 200 °C pendant 1h15 à 1h30, jusqu'à ce qu'elles soient bien fondantes.
    Schritt 5
  6. Dresser et servir

    • Ouvrir les pommes de terre en deux et ajouter une noix de beurre.
    • Terminer avec une généreuse cuillère de tzatziki, un peu de ciboulette fraîche et une pincée de paprika.
    • Servir les côtelettes avec la sauce verte et le tzatziki.
    Schritt 6