Vorspeise
Dip crémeux de courgette à la feta à la grecque
45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
courgettes (coupées en morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
ail (gousses, épluchées)Obst & Gemüse3 Stücke
huile d'olive (pour arroser et pour servir)Vorräte40 ml
selGewürze4 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
feta (un demi-bloc, émiettée)Milchprodukte100 g
yaourt grecMilchprodukte30 g
tahiniVorräte30 g
jus de citron (d'un demi-citron)Obst & Gemüse25 ml
menthe (une poignée de feuilles)Obst & Gemüse10 g
aneth (ciselé)Gewürze1 g
flocons de piment (une pincée dans le dip et quelques-uns pour servir)Gewürze2 g
olives de Kalamata (pour servir)Vorräte40 g
pignons de pin (pour servir)Nüsse & Samen15 g
zaatar (pour servir)Gewürze3 gpro Portion
145kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Rôtir les courgettes et l'ail
Mixer le dip
Dresser et servir
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