Vorspeise
Kousa Ganoush (dip de courgette rôtie au tahini)
45 Min.Für 4Nutri-Score B€
was Sie brauchen
courgette (grosse, épluchée et coupée en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
huile d'olive (pour l'arroser et pour le dressage)Vorräte45 ml
selGewürze4 g
tahini (2 bonnes cuillères à soupe)Vorräte40 g
ail (grosse gousse, râpée)Obst & Gemüse1 Stück
citron (zesté et pressé)Obst & Gemüse1 Stück
persil (ciselé)Obst & Gemüse15 g
cumin (moulu)Gewürze2 g
piment (en poudre ou flocons)Gewürze1 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
pignons de pin (pour le dressage)Nüsse & Samen20 g
zaatar (pour le dressage)Gewürze5 gpro Portion
126kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Rôtir la courgette
Ajouter les assaisonnements
Écraser en purée crémeuse
Dresser et servir
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