Snack
Egg sandwichs aux œufs durs, skyr et concombre
20 Min.Für 3Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
œufs (durs (7 min à l'eau bouillante puis eau glacée))Milchprodukte4 Stücke
skyr (1 grosse cuillère à soupe)Milchprodukte20 g
moutarde (2 cuillères à café)Vorräte10 ml
graines de pavot (optionnel)Nüsse & Samen5 g
persil (ciselé)Obst & Gemüse5 g
selGewürze2 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
pain de mie aux graines (tranches, bords retirés (optionnel))Backwaren6 Stücke
St Môret (sur une face de chaque tranche)Milchprodukte90 g
concombre (en lamelles très fines)Obst & Gemüse1 Stückpro Portion
274kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Cuire les œufs durs
Préparer la garniture aux œufs
Préparer le concombre et le pain
Monter les sandwichs