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Fagao au cuiseur à riz (pain vapeur chinois aux légumes et saucisses)
Hauptgericht

Fagao au cuiseur à riz (pain vapeur chinois aux légumes et saucisses)

1 Std. 50 Min.Für 6Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • œufs (cassés dans la cuve)Milchprodukte4 Stücke
  • farine de blé T45 ou T55 (incorporée progressivement)Getreide500 g
  • levure boulangère (1 sachet)Vorräte7 g
  • sucre (1 cuillère à soupe)Vorräte15 g
  • eau tiède (tiède)Getränke300 ml
  • huile végétale (tournesol ou colza, pour les bords de la cuve)Vorräte20 ml
  • carotte (finement hachée)Obst & Gemüse1 Stück
  • brocoli (quelques bouquets, finement hachés)Obst & Gemüse100 g
  • maïs en grains (petite boîte, égoutté)Obst & Gemüse140 g
  • saucisses chinoises (coupées en petits dés)Fleisch2 Stücke
  • ciboule (finement hachée)Obst & Gemüse2 Stücke

pro Portion

Nährwerte

428kcal

Kohlenhydrate
67 g
Eiweiß
14 g
Fett
12 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Schongarer
  • Schneebesen
  • Rührschüssel
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la base liquide

    • Casser les œufs dans la cuve du cuiseur à riz.
    • Verser l'eau tiède et fouetter énergiquement jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    • Ajouter le sucre et la levure boulangère, puis remuer à nouveau.
    Schritt 1
  2. Hacher les garnitures

    • Hacher finement la carotte, le brocoli et la ciboule.
    • Couper les saucisses chinoises en petits dés.
    • Ajouter toutes les garnitures et le maïs dans la cuve, puis mélanger pour bien répartir les couleurs.
    Schritt 2
  3. Incorporer la farine

    • Incorporer progressivement la farine.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte très épaisse, collante et sans grumeaux.
    • Lisser le dessus avec les baguettes.
    Schritt 3
  4. Laisser lever la pâte

    • Fermer le couvercle du cuiseur éteint.
    • Laisser reposer jusqu'à ce que la pâte double de volume et présente de petites bulles en surface.
    Schritt 4
  5. Huiler et lancer la cuisson

    • Verser un filet d'huile végétale sur les bords intérieurs de la cuve pour faciliter le démoulage.
    • Mélanger très légèrement pour dégazer la pâte.
    • Fermer et lancer le mode « Cake » ou « Standard Rice » du cuiseur.
    Schritt 5
  6. Démouler

    • Vérifier que le dessus est ferme et élastique.
    • Retourner la cuve d'un coup sec sur une planche : le dessous doit être joliment doré.
    • Trancher et servir.
    Schritt 6