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Fajita express au poulet (Airfryer ou poêle)
Hauptgericht

Fajita express au poulet (Airfryer ou poêle)

25 Min.Für 1Nutri-Score B€€
von @miraysway9 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • blanc de poulet (coupé en dés)Fleisch2 Stücke
  • poivron rouge (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • poivron vert (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • poivron jaune (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • épices fajita (sachet)Gewürze1 Stück
  • tortilla complèteBackwaren1 Stück
  • avocat (écrasé)Obst & Gemüse1 Stück
  • fromage fraisMilchprodukte60 g
  • citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

834kcal

Kohlenhydrate
55 g
Eiweiß
68 g
Fett
38 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les légumes et le poulet

    • Émincer les poivrons.
    • Couper le poulet en dés et l'assaisonner avec les épices fajita.
    Schritt 1

  2. Cuire le poulet et les poivrons

    • À l'Airfryer : cuire à 200 °C.
    • À la poêle : cuire en remuant.
    Schritt 2

  3. Préparer la sauce rapide

    • Écraser l'avocat avec le fromage frais et le jus de citron.
    Schritt 3

  4. Garnir et rouler la tortilla

    • Tartiner la sauce sur la tortilla.
    • Ajouter le poulet et les poivrons, puis rouler.
    Schritt 4
Mezze holen