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Fajitas de poulet au air fryer
Hauptgericht

Fajitas de poulet au air fryer

20 Min.Für 2Nutri-Score B€€
von @famillehealthy61 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • poulet (coupé en lanières)Fleisch300 g
  • citron vert (pressé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • huileVorräte15 ml
  • poivrons (épépinés et coupés en lanières)Obst & Gemüse2 Stücke
  • oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (finement haché)Obst & Gemüse3 Stücke
  • assaisonnement pour fajitasGewürze30 g
  • avocat (en tranches)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • yaourtMilchprodukte100 g
  • poudre d'ailGewürze2,5 g
  • selGewürze1,5 g
  • paprikaGewürze2 g
  • cuminGewürze2 g
  • poudre d'oignonGewürze2 g
  • origan séchéGewürze1 g
  • piment en poudreGewürze1 g
  • poivre noirGewürze500 mg
  • coriandre (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • tortillasBackwaren4 Stücke

pro Portion

Nährwerte

543kcal

Kohlenhydrate
48 g
Eiweiß
41 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la sauce yaourt à l'ail

    • Mélanger le yaourt avec la poudre d'ail et le sel.
    • Réserver au frais.
    Schritt 1

  2. Mélanger les ingrédients dans le panier

    • Dans le panier du air fryer, ajouter les poivrons, l'oignon rouge, l'ail, le poulet, le jus de citron vert, l'huile et l'assaisonnement pour fajitas.
    • Mélanger jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.
    Schritt 2

  3. Cuire au air fryer

    • Cuire à 180 °C en mélangeant à mi-cuisson.
    Schritt 3

  4. Assembler les fajitas

    • Garnir les tortillas avec la préparation au poulet.
    • Ajouter l'avocat, la coriandre et la sauce yaourt à l'ail.
    Schritt 4
Mezze holen