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Feuilles de riz croustillantes au poulet
Hauptgericht

Feuilles de riz croustillantes au poulet

40 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • escalopes de poulet (coupées en lamelles)Fleisch2 Stücke
  • oignon rouge (coupé grossièrement)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon nouveau (coupé grossièrement)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • ail (épluché)Obst & Gemüse3 Stücke
  • gingembre (râpé)Obst & Gemüse10 g
  • chapelureVorräte60 g
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • selGewürze3 g
  • poivreGewürze1 g
  • feuilles de rizVorräte4 Stücke
  • sauce soja salée (mélangée à l'eau pour tremper les feuilles)Vorräte60 ml
  • eau (pour tremper les feuilles de riz)Andere200 ml
  • graines de sésameNüsse & Samen70 g
  • maïzenaVorräte30 g
  • huile de tournesol (pour la friture)Vorräte300 ml
  • sauce soja sucrée (pour servir)Vorräte40 ml

pro Portion

Nährwerte

883kcal

Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
38 g
Fett
53 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Küchenmaschine
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Spieß

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les ingrédients

    • Couper grossièrement l'oignon rouge et l'oignon nouveau.
    • Éplucher les gousses d'ail.
    • Couper les escalopes de poulet en lamelles.
    Schritt 1
  2. Mixer la farce

    • Placer l'oignon, l'ail, le poulet, le gingembre râpé, la chapelure, l'œuf, le sel et le poivre dans le mixeur.
    • Mixer jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Schritt 2
  3. Rouler les feuilles de riz

    • Tremper chaque feuille de riz dans un mélange d'eau et de sauce soja salée.
    • Étaler la feuille sur une planche et placer la moitié de la farce au centre, puis rouler fermement.
    • Répéter avec la deuxième feuille et le reste de la farce.
    Schritt 3
  4. Enrober de sésame

    • Rouler chaque boudin de farce dans les graines de sésame.
    Schritt 4
  5. Découper les rouleaux

    • Couper chaque rouleau en morceaux de 3 cm d'épaisseur.
    • Saupoudrer légèrement chaque morceau de maïzena des deux côtés pour enrober la viande.
    Schritt 5
  6. Frire les morceaux

    • Faire chauffer une grande quantité d'huile de tournesol dans une poêle à feu moyen-vif.
    • Placer les morceaux côté viande vers le bas et faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    • Retourner les morceaux et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que l'autre côté soit doré et bien cuit.
    Schritt 6
  7. Dresser et servir

    • Piquer les morceaux sur des pics à brochette pour la présentation.
    • Servir avec la sauce soja de votre choix.
    Schritt 7