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Feuilletés croustillants feta, miel & sésame
Vorspeise

Feuilletés croustillants feta, miel & sésame

35 Min.Für 8Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • pâte filo (coupée en deux)Backwaren4 Stücke
  • feta (coupée en 8 bâtonnets)Milchprodukte200 g
  • huile d'olive (pour badigeonner)Vorräte40 ml
  • graines de sésameNüsse & Samen15 g
  • miel (en filet)Vorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

134kcal

Kohlenhydrate
12 g
Eiweiß
4 g
Fett
8 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffez le four à 200 degrés.
    Schritt 1
  2. Préparer la feta et la pâte filo

    • Découpez le bloc de feta en 8 bâtonnets.
    • Coupez chaque feuille de pâte filo en deux.
    Schritt 2
  3. Former les feuilletés

    • Badigeonnez une demi-feuille de pâte filo d'huile d'olive.
    • Déposez un bâtonnet de feta à une extrémité, repliez les côtés vers l'intérieur puis roulez délicatement pour former un petit cigare.
    • Répétez avec le reste des ingrédients.
    Schritt 3
  4. Dorer et parsemer

    • Disposez les feuilletés sur une plaque recouverte de papier cuisson.
    • Badigeonnez-les d'un peu d'huile d'olive et parsemez de graines de sésame.
    Schritt 4
  5. Cuire au four

    • Enfournez 15 minutes à 180 degrés, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    Schritt 5
  6. Servir

    • Ajoutez un filet de miel sur les feuilletés avant de servir.
    Schritt 6