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Fondant au chocolat sans beurre et sans sucre raffiné
Dessert

Fondant au chocolat sans beurre et sans sucre raffiné

45 Min.Für 8Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • chocolat noir 70 % (fondu)Vorräte95 g
  • œufs (entiers)Milchprodukte3 Stücke
  • compote de pommes sans sucres ajoutésVorräte165 g
  • levure chimiqueVorräte15 ml
  • cacao en poudre non sucréVorräte30 g
  • sucre de cocoVorräte30 g
  • farine d'épeautre complèteGetreide140 g
  • pépites de chocolat (optionnel)Vorräte40 g

pro Portion

Nährwerte

157kcal

Kohlenhydrate
22 g
Eiweiß
5 g
Fett
6 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Kastenform
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffez le four à 180 °C, chaleur traditionnelle.
    Schritt 1
  2. Faire fondre le chocolat

    • Faites fondre le chocolat noir au bain-marie ou doucement au micro-ondes.
    Schritt 2
  3. Fouetter les œufs avec le sucre de coco

    • Cassez les œufs dans un saladier.
    • Ajoutez le sucre de coco et fouettez jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
    Schritt 3
  4. Incorporer la compote

    • Ajoutez la compote de pommes et mélangez.
    Schritt 4
  5. Ajouter les poudres

    • Ajoutez la farine, le cacao en poudre et la levure chimique.
    • Mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 5
  6. Ajouter le chocolat fondu

    • Versez le chocolat fondu dans la préparation et mélangez à nouveau.
    • Ajoutez éventuellement des pépites de chocolat.
    Schritt 6
  7. Chemiser le moule

    • Chemisez un petit moule à cake avec du papier cuisson.
    Schritt 7
  8. Enfourner

    • Versez la pâte dans le moule.
    • Enfournez 20 à 25 minutes pour un cœur bien fondant, un peu plus pour une texture plus cuite.
    Schritt 8
  9. Laisser tiédir et démouler

    • Laissez tiédir avant de démouler, puis dégustez.
    Schritt 9