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Fondant banane-chocolat sans cuisson (2 ingrédients)
Dessert

Fondant banane-chocolat sans cuisson (2 ingrédients)

8 Std. 20 Min.Für 6Nutri-Score C€
von @cuisinesaine6 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • banane (épluchée, chair écrasée)Obst & Gemüse240 g
  • chocolat noir 70% (fondu)Vorräte120 g

pro Portion

Nährwerte

124kcal

Kohlenhydrate
13 g
Eiweiß
2 g
Fett
7 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les bananes

    • Éplucher les bananes.
    • Peser 240 g de chair de banane.
    Schritt 1

  2. Mixer les bananes

    • Mixer les bananes au blender jusqu'à obtenir une purée lisse.
    Schritt 2

  3. Faire fondre le chocolat

    • Dans un ramequin, faire fondre 120 g de chocolat noir (70 % de cacao).
    Schritt 3

  4. Mélanger

    • Mélanger soigneusement la banane écrasée avec le chocolat fondu.
    Schritt 4

  5. Couler dans le moule

    • Chemiser un petit moule à cake (environ 18 cm de longueur) de papier sulfurisé.
    • Verser le mélange dans le moule.
    Schritt 5

  6. Réserver au frais

    • Placer le moule au frais pendant toute une nuit.
    • Conserver ensuite le fondant 3 à 4 jours au frais.
    Schritt 6
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