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Frango no forno (poulet rôti portugais)
Hauptgericht

Frango no forno (poulet rôti portugais)

5 Std.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • poulet (entier, prêt à rôtir)Fleisch1,5 kg
  • ail (gousses, écrasées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • gros selGewürze10 g
  • poivre (moulu)Gewürze3 g
  • herbes (séchées)Gewürze5 g
  • paprikaGewürze8 g
  • piri piri (en poudre ou sauce)Gewürze5 g
  • huile d'oliveVorräte60 ml
  • vin blancGetränke100 ml
  • citron (en jus et en rondelles)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

653kcal

Kohlenhydrate
3 g
Eiweiß
68 g
Fett
41 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la marinade

    • Écraser l'ail dans un bol avec le gros sel, le poivre, les herbes, le paprika et le piri piri.
    • Ajouter l'huile d'olive, le vin blanc et le jus de citron, puis mélanger.
    Schritt 1
  2. Mariner le poulet

    • Badigeonner le poulet de marinade à l'extérieur et sous la peau.
    • Glisser des rondelles de citron à l'intérieur.
    • Couvrir et laisser au frais.
    Schritt 2
  3. Enfourner

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Déposer le poulet dans un plat à four avec le reste de marinade.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'il soit bien doré et cuit à cœur.
    Schritt 3
  4. Laisser reposer et servir

    • Laisser reposer le poulet quelques minutes hors du four.
    • Arroser du jus de cuisson et servir.
    Schritt 4