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Frites de patates douces croustillantes
Beilage

Frites de patates douces croustillantes

35 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • patate douce (épluchée, lavée, coupée en tranches de 1 cm puis en frites)Obst & Gemüse800 g
  • farine de bléVorräte20 g
  • fécule de maïsVorräte20 g
  • levure chimiqueVorräte1 g
  • bicarbonate de soudeVorräte1 g
  • eauAndere15 ml
  • vinaigre blancVorräte15 ml
  • huile de friture (chauffée à 160 °C)Vorräte1 Liter
  • selGewürze3 g

pro Portion

Nährwerte

216kcal

Kohlenhydrate
44 g
Eiweiß
4 g
Fett
3 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Schaumlöffel
  • Küchenthermometer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les patates douces

    • Retirer la peau des patates douces et les laver.
    • Couper une tranche pour stabiliser, puis des tranches d'un centimètre d'épaisseur.
    • Couper les tranches en frites et les mettre dans un grand récipient.
    Schritt 1
  2. Préparer l'enrobage croustillant

    • Mélanger la farine de blé, la fécule de maïs, la levure chimique et le bicarbonate.
    • Préparer à part le vinaigre blanc avec l'eau.
    Schritt 2
  3. Enrober les frites

    • Verser un tiers du mélange de farine sur les patates et mélanger.
    • Ajouter la moitié de l'eau vinaigrée, mélanger, puis ajouter un tiers du mélange de farine et mélanger.
    • Ajouter l'autre moitié d'eau vinaigrée, mélanger, puis incorporer le dernier tiers du mélange de farine.
    Schritt 3
  4. Frire les frites

    • Chauffer l'huile à 160 °C.
    • Plonger la moitié des patates et les séparer.
    • Laisser frire à feu moyen en remuant de temps en temps, puis les sortir et répéter avec l'autre moitié.
    Schritt 4
  5. Saler et servir

    • Ajouter du sel sur les frites.
    • Servir aussitôt.
    Schritt 5