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Frittata de courgettes gratinée au pesto et mozzarella
Hauptgericht

Frittata de courgettes gratinée au pesto et mozzarella

35 Min.Für 3Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • œufs (cassés)Milchprodukte3 Stücke
  • pesto rossoVorräte60 g
  • fromage cottageMilchprodukte150 g
  • ail en poudreGewürze3 g
  • persilladeGewürze4 g
  • piment (en poudre ou flocons)Gewürze1 g
  • courgettes (coupées en rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • mozzarella (une boule entière)Milchprodukte125 g

pro Portion

Nährwerte

233kcal

Kohlenhydrate
7 g
Eiweiß
15 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Auflaufform
  • Schneebesen
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer l'appareil aux œufs

    • Casser les œufs dans un saladier.
    • Ajouter le pesto rosso et le fromage cottage.
    • Assaisonner avec l'ail en poudre, la persillade et le piment.
    Schritt 1
  2. Mélanger et ajouter les courgettes

    • Bien mélanger le tout au fouet jusqu'à obtenir un appareil homogène.
    • Ajouter les rondelles de courgettes et mélanger.
    Schritt 2
  3. Gratiner au four

    • Verser la préparation dans un plat à four.
    • Déposer la boule de mozzarella entière sur le dessus.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que la frittata soit prise et gratinée.
    Schritt 3