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Fudge 2 ingrédients courge et chocolat
Dessert

Fudge 2 ingrédients courge et chocolat

1 Std.Für 6Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • courge bleue de Hongrie (poids après cuisson)Obst & Gemüse400 g
  • chocolat (fondu)Vorräte200 g

pro Portion

Nährwerte

162kcal

Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
2 g
Fett
10 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Souffléförmchen ×6

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire la courge

    • Faire cuire la courge jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
    • Laisser refroidir puis peser la chair cuite.
    Schritt 1
  2. Fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat doucement.
    Schritt 2
  3. Mixer la préparation

    • Mixer la courge cuite avec le chocolat fondu dans un blender.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
    Schritt 3
  4. Répartir dans les ramequins

    • Verser la préparation dans des ramequins individuels ou dans un grand plat.
    Schritt 4
  5. Réserver au réfrigérateur

    • Laisser reposer au réfrigérateur, idéalement toute la nuit.
    Schritt 5