Hauptgericht
Fufu noir (elubo/amala) avec ragoût et assortiment de viandes
1 Std. 30 Min.Für 8Nutri-Score C€€

rezept von
@the.adim.family
was Sie brauchen
farine d'igname séchée (elubo) (tamisée)Vorräte800 g
eauGetränke1,5 Liter
ailes de poulet (nettoyées)Fleisch40 Stücke
viande de bœuf (en morceaux)Fleisch800 g
peau de vache (momo) (en morceaux)Fleisch300 g
patte de vache (nettoyée et coupée)Fleisch500 g
tomates (mixées)Obst & Gemüse6 Stücke
oignons (émincés)Obst & Gemüse3 Stücke
poivron rouge (mixé)Obst & Gemüse2 Stücke
piment scotch bonnet (mixé)Obst & Gemüse2 Stücke
huile de palmeVorräte150 ml
cube de bouillonVorräte3 Stücke
poisson séché (rincé)Fisch100 g
selGewürze10 g
poivre noir (moulu)Gewürze3 gpro Portion
716kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la base du ragoût
Cuire les viandes
Dorer les ailes de poulet
Préparer le fufu noir
Dresser et servir
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