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Gâteau banane coco sans farine
Dessert

Gâteau banane coco sans farine

35 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • bananes mûres (écrasées à la fourchette)Obst & Gemüse2 Stücke
  • noix de coco râpée (plus un peu pour le dessus)Nüsse & Samen60 g
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • levure chimique (1 cuillère à café, facultatif)Vorräte5 g

pro Portion

Nährwerte

146kcal

Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
4 g
Fett
8 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Écraser les bananes

    • Écraser les bananes mûres à l'aide d'une fourchette dans un saladier.
    Schritt 1
  2. Mélanger la pâte

    • Ajouter la noix de coco râpée et les œufs.
    • Mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.
    • Incorporer la levure chimique (facultatif).
    Schritt 2
  3. Verser dans le plat

    • Verser la préparation dans un plat à four.
    • Égaliser la surface avec une fourchette.
    • Parsemer d'un peu de noix de coco râpée.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le gâteau soit légèrement doré.
    Schritt 4
  5. Démouler et servir

    • Laisser tiédir avant de démouler.
    • Couper en parts et déguster.
    Schritt 5