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Gaufres butternut salées et sucrées
Hauptgericht

Gaufres butternut salées et sucrées

1 Std.Für 8Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • butternut (chair cuite et mixée en purée lisse (environ un demi-butternut))Obst & Gemüse1,2 kg
  • œufs (pour les deux préparations)Milchprodukte4 Stücke
  • farine (120 g pour les salées, 150 g pour les sucrées)Getreide270 g
  • fromage râpé (emmental râpé)Milchprodukte80 g
  • levure chimique (une demi-cuillère à café par préparation)Vorräte2 Stücke
  • sel (une pincée par préparation)Gewürze2 Stücke
  • poivre (moulu, pour les gaufres salées)Gewürze1 Stück
  • banane (bien mûre, écrasée)Obst & Gemüse1 Stück
  • purée de cacahuète (une cuillère à soupe)Vorräte15 ml
  • sucre vanillé (un sachet)Vorräte1 Stück
  • cannelle moulue (une demi-cuillère à café)Gewürze1 Stück
  • huile (pour graisser le gaufrier)Vorräte10 ml

pro Portion

Nährwerte

232kcal

Kohlenhydrate
38 g
Eiweiß
8 g
Fett
6 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • gaufrier
  • Standmixer
  • Stielkasserolle
  • Kartoffelstampfer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire et mixer la butternut

    • Cuire la chair du demi-butternut jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
    • Mixer pour obtenir une purée bien lisse.
    Schritt 1
  2. Préparer la pâte des gaufres salées

    • Dans un saladier, mélanger la moitié de la purée de butternut avec les œufs.
    • Ajouter la farine, la levure chimique, le sel et le poivre, puis mélanger.
    • Ajouter le fromage râpé et mélanger une dernière fois.
    Schritt 2
  3. Cuire les gaufres salées

    • Faire chauffer le gaufrier puis graisser les empreintes avec un peu d'huile à l'aide d'un essuie-tout.
    • Déposer au centre de chaque empreinte deux cuillères à soupe bien bombées de préparation.
    • Laisser cuire puis ouvrir et répéter jusqu'à épuisement de la pâte.
    Schritt 3
  4. Préparer la pâte des gaufres sucrées

    • Dans un saladier, écraser la chair de la banane.
    • Ajouter l'autre moitié de purée de butternut, les œufs et la purée de cacahuète, puis mélanger.
    • Ajouter la farine, le sucre vanillé, la cannelle, la levure et le sel, puis mélanger à nouveau.
    Schritt 4
  5. Cuire les gaufres sucrées

    • Faire chauffer le gaufrier puis graisser les empreintes avec un peu d'huile à l'aide d'un essuie-tout.
    • Déposer au centre de chaque empreinte deux cuillères à soupe bien bombées de préparation.
    • Laisser cuire puis ouvrir et répéter jusqu'à épuisement de la pâte.
    Schritt 5