Hauptgericht
Gemüse-Wrap aus dem Ofen
45 Min.Für 3Nutri-Score B€
was Sie brauchen
Kartoffel (geschält, gerieben)Obst & Gemüse1 Stück
Karotte (gerieben)Obst & Gemüse1 Stück
Zucchini (gerieben)Obst & Gemüse1 Stück
körniger Frischkäse (eine ganze Packung)Milchprodukte200 g
geriebener Käse (gerieben, zum Bestreuen)Milchprodukte100 g
EierMilchprodukte3 Stücke
SalzGewürze3 g
Kräuterquark (zum Belegen)Milchprodukte150 g
Putenbrustaufstrich (zum Belegen)Fleisch60 g
Gurke (in Streifen geschnitten)Obst & Gemüse0,5 Stücke
Salatblätter (frisch, gewaschen)Obst & Gemüse6 Stückepro Portion
291kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Gemüse reiben
Masse anrühren
Auf dem Blech verteilen
Backen
Wenden und belegen
Einrollen und servieren
meistgekochte zuerst
@abbasxo
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