Skip to content
Gnocchis aux épinards
Hauptgericht

Gnocchis aux épinards

45 Min.Für 2Nutri-Score B€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • farine de bléGetreide175 g
  • épinards surgelés (décongelés et bien essorés)Obst & Gemüse75 g
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • eauAndere40 ml
  • selGewürze3 g
  • huile d'olive (pour la poêle)Vorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

394kcal

Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
11 g
Fett
10 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Rührschüssel
  • Küchenschere
  • Stielkasserolle
  • Bratpfanne
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les épinards

    • Faire décongeler les épinards.
    • Bien les presser pour retirer l'eau.
    • Les mixer avec l'eau jusqu'à obtenir une purée.
    Schritt 1
  2. Pétrir la pâte

    • Mélanger la farine et le sel, puis former un puits au centre.
    • Déposer la purée d'épinards et l'œuf.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une boule légèrement collante.
    Schritt 2
  3. Façonner les gnocchis

    • Méthode rapide : détailler la pâte aux ciseaux.
    • Méthode longue : diviser la pâte en trois, former des boudins, couper des tronçons, les rouler entre les mains et les marquer à la fourchette.
    Schritt 3
  4. Cuire les gnocchis

    • Plonger les gnocchis dans une casserole d'eau bouillante.
    • Les égoutter dès qu'ils remontent à la surface.
    Schritt 4
  5. Dorer à la poêle

    • Faire dorer les gnocchis à l'huile d'olive dans une poêle chaude pour les rendre croustillants.
    Schritt 5
  6. Servir

    • Servir avec la sauce de votre choix, par exemple un pesto aux tomates séchées.
    Schritt 6