Frühstück
Granola maison aux graines et chocolat noir
35 Min.Für 8Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
flocons d'avoineGetreide250 g
graines de chiaNüsse & Samen30 g
pacanes (concassées)Nüsse & Samen50 g
amandes (concassées)Nüsse & Samen50 g
graines de citrouilleNüsse & Samen40 g
graines de linNüsse & Samen30 g
flocons de noix de cocoNüsse & Samen40 g
cranberries séchéesVorräte50 g
cannelle (moulue)Gewürze3 g
selGewürze2 g
miel liquideVorräte60 ml
beurre de cacahuèteVorräte45 ml
chocolat noir (en morceaux)Vorräte50 g
yaourt grec 0%Milchprodukte400 g
fraises (équeutées et coupées)Obst & Gemüse200 gpro Portion
252kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mélanger les ingrédients secs
Lier avec le miel et le beurre de cacahuète
Étaler sur la plaque
Cuire au four
Ajouter le chocolat noir
Dresser le bol de petit-déjeuner
meistgekochte zuerst
@itscoldtrain2
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