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Gratin de chou-fleur et pommes de terre à la béchamel sans beurre
Hauptgericht

Gratin de chou-fleur et pommes de terre à la béchamel sans beurre

1 Std.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • chou-fleur (détaillé en petits bouquets)Obst & Gemüse1 Stück
  • pommes de terre (pelées et coupées en rondelles)Obst & Gemüse600 g
  • lait (froid)Milchprodukte500 ml
  • farineVorräte50 g
  • mozzarella (boules égouttées et coupées en tranches)Milchprodukte250 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • cantal (râpé)Milchprodukte40 g

pro Portion

Nährwerte

251kcal

Kohlenhydrate
24 g
Eiweiß
14 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Stielkasserolle
  • Schneebesen
  • Auflaufform
  • Backofen
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire le chou-fleur et les pommes de terre

    • Porter de l'eau salée à ébullition dans un faitout.
    • Cuire les bouquets de chou-fleur et les rondelles de pommes de terre jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    • Égoutter et réserver.
    Schritt 1
  2. Préparer la béchamel sans beurre

    • Délayer la farine dans un peu de lait froid.
    • Verser le reste du lait dans une casserole et chauffer.
    • Ajouter la farine délayée et fouetter jusqu'à épaississement, puis saler et poivrer.
    Schritt 2
  3. Monter le gratin

    • Disposer les légumes égouttés dans le plat à gratin.
    • Napper de béchamel.
    • Répartir la mozzarella en tranches sur le dessus.
    Schritt 3
  4. Gratiner au four

    • Enfourner le plat jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré.
    • Parsemer de cantal râpé sur le dessus.
    Schritt 4