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Pizza wrap à la truite, skyr et citron
Hauptgericht

Pizza wrap à la truite, skyr et citron

20 Min.Für 1Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • galette wrap (entière)Backwaren1 Stück
  • skyr (nature)Milchprodukte100 g
  • citron (pressé et zeste)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • ail (gousse, pressée)Obst & Gemüse1 Stück
  • selGewürze1 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • mozzarella (râpée ou émiettée)Milchprodukte60 g
  • feta (émiettée)Milchprodukte30 g
  • truite (fumée ou cuite, émiettée)Fisch80 g
  • olives (égouttées, émincées)Vorräte30 g
  • salade (lavée)Obst & Gemüse50 g

pro Portion

Nährwerte

566kcal

Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
38 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Backblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la base crémeuse

    • Mélanger le skyr avec le jus de citron, l'ail pressé, le sel et le poivre.
    • Étaler cette préparation sur la galette wrap.
    Schritt 1
  2. Garnir le wrap

    • Répartir la truite émiettée, la mozzarella et la feta.
    • Ajouter les olives et la salade.
    Schritt 2
  3. Cuire et déguster

    • Enfourner le wrap garni jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
    • Servir chaud avec le reste de salade.
    Schritt 3