Hauptgericht
Saumon mariné à la crème, riz et haricots verts
40 Min.Für 2Nutri-Score B€€€
was Sie brauchen
pavé de saumon (en morceaux)Fisch300 g
huile d'oliveVorräte20 ml
selGewürze3 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
paprikaGewürze4 g
curcumaGewürze3 g
mielVorräte15 g
oignon (émincé (un demi pour la marinade, un demi pour la sauce))Obst & Gemüse1 Stück
champignons (émincés)Obst & Gemüse150 g
tomates cerises (coupées en deux)Obst & Gemüse150 g
haricots verts (équeutés)Obst & Gemüse200 g
rizGetreide150 g
herbes de ProvenceGewürze4 g
ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
crème fraîche semi-épaisse 4%Milchprodukte125 mlpro Portion
637kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mariner le saumon
Cuire le riz et les haricots verts
Faire revenir l'oignon et les champignons
Préparer la sauce
Cuire le saumon dans la sauce
Dresser
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@mariebfrlla
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