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Gratin de mini ravioles au poulet, champignons et épinards
Hauptgericht

Gratin de mini ravioles au poulet, champignons et épinards

30 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • mini ravioles du Dauphiné (boîte)Frischeprodukte1 Stück
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • champignons (émincés)Obst & Gemüse100 g
  • pousses d'épinards (2 bonnes poignées)Obst & Gemüse60 g
  • tomates séchées (coupées en deux)Vorräte8 Stücke
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Fleisch200 g
  • fromage râpé (type comté ou emmental)Milchprodukte20 g
  • moutarde (2 càs)Vorräte30 ml
  • yaourt à la grecqueMilchprodukte200 g
  • fromage frais (type St Môret ou Philadelphia, 2 càs)Milchprodukte30 g
  • selGewürze2 g
  • poivreGewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

365kcal

Kohlenhydrate
31 g
Eiweiß
31 g
Fett
13 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Auflaufform
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la sauce crémeuse

    • Dans un saladier, mélanger la moutarde, le yaourt à la grecque et le fromage frais.
    • Saler et poivrer, puis étaler la sauce au fond du plat à gratin.
    Schritt 1
  2. Cuire les légumes

    • Faire cuire l'oignon émincé, les champignons et les pousses d'épinards dans une casserole.
    Schritt 2
  3. Monter le gratin

    • Répartir les mini ravioles sur la sauce.
    • Ajouter les légumes cuits, les tomates séchées et les morceaux de blanc de poulet.
    • Parsemer de fromage râpé.
    Schritt 3
  4. Enfourner

    • Enfourner le plat à 200 °C jusqu'à ce que le fromage soit gratiné.
    Schritt 4