Skip to content
Guacamole du chef mexicain
Vorspeise

Guacamole du chef mexicain

15 Min.Für 4Nutri-Score B€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • avocat (coupé en deux, noyau retiré)Obst & Gemüse2 Stücke
  • tomate (finement hachée)Obst & Gemüse1 Stück
  • coriandre (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • oignon (finement haché)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • citron vert (pressé)Obst & Gemüse15 ml
  • sel (à ajuster)Gewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

108kcal

Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
2 g
Fett
8 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • fourchette

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les avocats

    • Couper les avocats en deux et retirer le noyau sans se blesser.
    • Récupérer la chair à la petite cuillère et la déposer grossièrement dans un saladier.
    Schritt 1
  2. Écraser la chair

    • Écraser tranquillement à la fourchette sans insister.
    • Garder un peu de texture, sans faire une purée lisse.
    Schritt 2
  3. Ajouter tomate, coriandre et oignon

    • Ajouter le mélange tomate, coriandre et oignon.
    • Mélanger à la cuillère.
    Schritt 3
  4. Assaisonner

    • Ajouter le sel et le poivre.
    • Continuer de mélanger, c'est très facile.
    Schritt 4
  5. Ajouter le citron vert

    • Verser un petit filet de citron vert.
    • Mélanger une dernière fois.
    Schritt 5
  6. Déguster

    • Le guacamole est prêt, il n'y a plus qu'à goûter.
    Schritt 6