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Haricots beurre aux poivrons rouges rôtis et tomates séchées
Hauptgericht

Haricots beurre aux poivrons rouges rôtis et tomates séchées

30 Min.Für 3Nutri-Score A€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • haricots beurre cuits (égouttés et rincés)Vorräte480 g
  • poivrons rouges rôtis (égouttés, émincés)Obst & Gemüse200 g
  • tomates séchées (émincées)Vorräte60 g
  • pâte de chipotle (hachée)Vorräte15 g
  • ail (émincé)Obst & Gemüse3 Stücke
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • paprika fuméGewürze3 g
  • bouillon de légumesVorräte150 ml
  • jus de citron (fraîchement pressé)Obst & Gemüse15 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

237kcal

Kohlenhydrate
32 g
Eiweiß
11 g
Fett
7 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir l'ail et les épices

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
    • Ajouter l'ail émincé et le paprika fumé, puis faire revenir jusqu'à ce que l'ail soit parfumé.
    Schritt 1
  2. Ajouter les poivrons et les tomates séchées

    • Incorporer les poivrons rouges rôtis et les tomates séchées.
    • Ajouter la pâte de chipotle et mélanger pour bien enrober.
    Schritt 2
  3. Mijoter les haricots

    • Ajouter les haricots beurre, le bouillon de légumes, le sel et le poivre.
    • Laisser mijoter en écrasant légèrement une partie des haricots pour obtenir une texture crémeuse.
    Schritt 3
  4. Finaliser et servir

    • Ajouter le jus de citron et rectifier l'assaisonnement.
    • Servir directement dans la poêle, bien chaud.
    Schritt 4