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High-Protein Chicken Nuggets aus dem AirFryer
Hauptgericht

High-Protein Chicken Nuggets aus dem AirFryer

25 Min.Für 20Nutri-Score A€€
von @kevin_elstner10 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

20 Personen
  • Hähnchenbrustfilet (zu Hackfleisch verarbeitet)Fleisch450 g
  • Cornflakes (ungesüßt, im Mixer zerkleinert)Getreide30 g
  • KnoblauchpulverGewürze5 ml
  • ZwiebelpulverGewürze5 ml
  • PfefferGewürze5 ml
  • RäucherpaprikaGewürze5 ml

pro Portion

Nährwerte

29kcal

Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
5 g
Fett
0 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Heißluftfritteuse
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Hähnchen vorbereiten

    • Hähnchenbrustfilet zu Hackfleisch verarbeiten.
    Schritt 1

  2. Würzen und vermischen

    • Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Pfeffer und Räucherpaprika zum Hackfleisch geben und alles gut miteinander vermischen.
    Schritt 2

  3. Nuggets formen

    • Aus der Masse etwa 20 Nuggets formen.
    Schritt 3

  4. Cornflakes zerkleinern

    • Die ungesüßten Cornflakes in einem Mixer fein zerkleinern.
    Schritt 4

  5. Nuggets panieren

    • Die Nuggets in den zerkleinerten Cornflakes wälzen, bis sie rundum bedeckt sind.
    Schritt 5

  6. Im AirFryer backen

    • Die Nuggets im AirFryer bei 200 °C goldbraun backen.
    Schritt 6
Mezze holen