Frühstück
High-Protein Meal Prep McMuffins
40 Min.Für 6Nutri-Score B€€
rezept von
@aussiefitness
was Sie brauchen
turkey mince (or beef mince)Fleisch500 g
garlic powderGewürze5 g
onion powderGewürze5 g
all purpose seasoningGewürze8 g
eggsMilchprodukte6 Stücke
English breakfast muffins (halved and toasted)Backwaren6 Stücke
light cheese spread (one portion per muffin)Milchprodukte6 Stücke
smoky cheese (sliced)Milchprodukte6 Stücke
oil (for greasing and cooking)Vorräte10 mlpro Portion
364kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Season the mince
Form and cook the patties
Bake the eggs
Toast the muffins
Assemble the muffins
Store and reheat
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