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Imitation de crabe façon seafood
Hauptgericht

Imitation de crabe façon seafood

40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse50 g
  • huileVorräte15 ml
  • beurreMilchprodukte25 g
  • concentré de tomates (1 cuillère)Vorräte15 g
  • eauGetränke250 ml
  • cube de bouillonVorräte2 Stücke
  • ail en poudreGewürze3 g
  • paprikaGewürze3 g
  • persilladeGewürze6 g
  • jus de citronObst & Gemüse20 ml
  • suprême de crabe (1 paquet)Fisch250 g
  • œufs durs (cuits durs)Milchprodukte3 Stücke
  • épis de maïs (cuits, coupés en tronçons)Obst & Gemüse2 Stücke

pro Portion

Nährwerte

188kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
12 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir les oignons

    • Chauffer un peu d'huile dans une poêle.
    • Faire dorer les oignons émincés.
    Schritt 1
  2. Ajouter beurre et concentré de tomates

    • Ajouter le beurre et le concentré de tomates.
    • Mélanger et couvrir d'eau.
    Schritt 2
  3. Assaisonner la sauce

    • Ajouter les cubes de bouillon, l'ail en poudre, le paprika et la persillade.
    • Mélanger puis verser le jus de citron.
    Schritt 3
  4. Laisser mijoter la sauce

    • Laisser mijoter à feu moyen.
    Schritt 4
  5. Ajouter crabe, œufs et maïs

    • Ajouter le suprême de crabe, les œufs durs et les épis de maïs.
    • Laisser mijoter à feu moyen en retournant à mi-cuisson.
    Schritt 5
  6. Finir et servir

    • Parsemer de persillade sur le dessus.
    • Servir bien chaud.
    Schritt 6