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Jus vert détox
Getränk

Jus vert détox

10 Min.Für 2Nutri-Score A€€
von @programmecroq17 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • épinards frais (lavés)Obst & Gemüse60 g
  • concombre (coupé en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • pomme verte (épépinée et coupée en quartiers)Obst & Gemüse1 Stück
  • branche de céleri (coupée en tronçons)Obst & Gemüse1 Stück
  • citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • gingembre frais (pelé)Obst & Gemüse10 g
  • eau (fraîche)Getränke200 ml

pro Portion

Nährwerte

77kcal

Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
2 g
Fett
1 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Zitruspresse
  • couteau
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les ingrédients

    • Laver les épinards, le concombre, la pomme et le céleri.
    • Couper le concombre, la pomme et le céleri en morceaux.
    • Peler le gingembre et presser le citron.
    Schritt 1

  2. Mixer le jus

    • Placer tous les ingrédients dans le blender avec l'eau.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
    Schritt 2

  3. Servir

    • Filtrer si souhaité, puis verser dans des verres et boire aussitôt.
    Schritt 3
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