Hauptgericht
Kamundele (brochettes de bœuf congolaises)
5 Std.Für 16Nutri-Score C€€
rezept von
@gisele_cooking.5
was Sie brauchen
faux-filet de bœuf (coupé en cubes)Fleisch850 g
poivron vert (coupé en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
poivron rouge (coupé en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
poivron jaune (coupé en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
sel du moulinGewürze5 g
mélange d'épices pour grilladesGewürze30 g
secret d'été (épices tout usage)Gewürze20 g
purée d'ailObst & Gemüse15 g
purée de gingembreObst & Gemüse15 g
moutardeVorräte15 g
huile d'olive infusée à l'ailVorräte55 ml
bananes plantains mûres (épluchées et coupées en morceaux)Obst & Gemüse3 Stücke
huile de fritureVorräte500 mlpro Portion
178kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Découper la viande et les poivrons
Assaisonner et mariner
Embrocher
Frire les bananes plantains
Cuire les brochettes
Servir
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