Hauptgericht
Poisson braisé et makemba
1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
rezept von
@gisele_cooking.5
was Sie brauchen
dorade (vidée et écaillée, entière)Fisch2 Stücke
ail (écrasé)Obst & Gemüse4 Stücke
gingembre (râpé)Obst & Gemüse20 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
piment (émietté)Obst & Gemüse1 Stück
citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
huile végétaleVorräte60 ml
selGewürze5 g
poivre noir (moulu)Gewürze2 g
bananes plantains (pelées et coupées en morceaux)Obst & Gemüse4 Stückepro Portion
429kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la marinade
Laisser mariner le poisson
Cuire le makemba
Braisier le poisson
Dresser
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