Hauptgericht
Keftedakia mit Kritharaki im Ofen
1 Std. 15 Min.Für 6Nutri-Score C€€

rezept von
@panos_kitchen
was Sie brauchen
RinderhackfleischFleisch1 kg
Toastbrot (im Mixer zerkleinert)Backwaren4 Stücke
Tomaten (gerieben)Obst & Gemüse2 Stücke
rote Zwiebeln (fein gewürfelt)Obst & Gemüse3 Stücke
Knoblauchzehen (fein gehackt)Obst & Gemüse2 Stücke
EierAndere2 Stücke
OlivenölVorräte60 ml
EssigVorräte30 ml
Minze (gehackt)Obst & Gemüse10 g
Petersilie (gehackt)Obst & Gemüse30 g
SalzGewürze10 g
PfefferGewürze3 g
Mehl (zum Wälzen)Vorräte60 g
KritharakiGetreide300 g
GemüsebrüheVorräte800 ml
passierte Tomaten (aus der Dose)Vorräte400 g
Frühlingszwiebeln (in Ringe geschnitten)Obst & Gemüse4 Stücke
TomatenmarkVorräte15 ml
Joghurt (10 % Fett)Milchprodukte200 g
Oregano (getrocknet)Gewürze3 g
Thymian (getrocknet)Gewürze3 gpro Portion
583kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Zwiebeln und Knoblauch anbraten
Hackmasse mischen
Hackbällchen formen und anbraten
Frühlingszwiebeln und Knoblauch anbraten
Kritharaki köcheln
Alles in die Backform geben
Im Ofen garen
Servieren
meistgekochte zuerst
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