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Kig Ha Farz breton
Hauptgericht

Kig Ha Farz breton

3 Std. 30 Min.Für 8Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • jarret de porcFleisch500 g
  • lardFleisch300 g
  • bœuf (en morceaux)Fleisch800 g
  • saucisses fuméesFleisch4 Stücke
  • carottes (épluchées, en tronçons)Obst & Gemüse6 Stücke
  • oignon (épluché)Obst & Gemüse1 Stück
  • poireaux (lavés, en tronçons)Obst & Gemüse2 Stücke
  • navets (épluchés)Obst & Gemüse6 Stücke
  • chou vert (en quartiers)Obst & Gemüse1 Stück
  • farine de sarrasinGetreide500 g
  • beurre (fondu)Milchprodukte50 g
  • crème fraîcheMilchprodukte200 ml
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • laitMilchprodukte125 ml
  • gros selGewürze15 g
  • farine de fromentGetreide250 g
  • sucre en poudreVorräte50 g
  • crème fraîcheMilchprodukte200 ml
  • laitMilchprodukte250 ml
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • raisins secs (facultatif)Obst & Gemüse150 g
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse6 Stücke
  • jus de cuisson (prélevé du pot-au-feu)Andere1 Liter
  • beurreMilchprodukte50 g

pro Portion

Nährwerte

736kcal

Kohlenhydrate
60 g
Eiweiß
31 g
Fett
41 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Rührschüssel ×2
  • Schneebesen
  • Stielkasserolle
  • Seiher
  • Küchenwaage

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le bouillon et la viande

    • Mettre le jarret de porc, le lard, le bœuf et les saucisses fumées dans une grande marmite et couvrir d'eau froide.
    • Porter à frémissement et écumer régulièrement.
    • Laisser cuire à couvert à feu doux.
    Schritt 1
  2. Ajouter les légumes

    • Ajouter les carottes, l'oignon, les poireaux, les navets et le chou vert.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que viandes et légumes soient tendres.
    • Saler en fin de cuisson et réserver le jus de cuisson.
    Schritt 2
  3. Préparer le farz noir

    • Mélanger la farine de sarrasin, le gros sel, les œufs, la crème fraîche, le lait et le beurre fondu en une pâte épaisse.
    • Verser la pâte dans un linge fariné et nouer solidement.
    Schritt 3
  4. Préparer le farz blanc

    • Mélanger la farine de froment, le sucre, les œufs, la crème fraîche et le lait en pâte lisse.
    • Incorporer éventuellement les raisins secs.
    • Verser dans un second linge fariné et nouer.
    Schritt 4
  5. Cuire les farz

    • Plonger les deux linges dans le bouillon bouillant.
    • Laisser cuire à couvert à frémissement.
    Schritt 5
  6. Préparer le lipig

    • Faire fondre le beurre dans une casserole et y faire suer les oignons émincés sans les colorer.
    • Mouiller avec le jus de cuisson prélevé du pot-au-feu.
    • Laisser réduire doucement jusqu'à obtenir une sauce onctueuse.
    Schritt 6
  7. Dresser

    • Émietter les farz à la fourchette dans des assiettes creux.
    • Ajouter les viandes et les légumes, puis napper de lipig.
    • Servir bien chaud.
    Schritt 7