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Knusprige Reisbällchen mit Hackfleischfüllung
Hauptgericht

Knusprige Reisbällchen mit Hackfleischfüllung

50 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • HackfleischFleisch300 g
  • Tomate (fein gewürfelt)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • Paprika (fein gewürfelt)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • Zwiebel (fein gewürfelt)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • TomatenmarkVorräte15 ml
  • SojasoßeVorräte15 ml
  • Gewürze (nach Geschmack)Gewürze5 g
  • Gekochter Reis (gekocht, abgekühlt)Getreide200 g
  • Butter (geschmolzen)Milchprodukte20 g
  • EiMilchprodukte1 Stück
  • SpeisestärkeVorräte10 g
  • PaniermehlVorräte80 g
  • Öl (zum Frittieren)Vorräte750 ml

pro Portion

Nährwerte

387kcal

Kohlenhydrate
26 g
Eiweiß
17 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Fritteuse
  • Schaumlöffel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Gemüse anbraten

    • Tomate, Paprika und Zwiebel in etwas Öl in einer Pfanne anbraten.
    Schritt 1
  2. Hackfleischfüllung fertigstellen

    • Hackfleisch hinzufügen und durchbraten.
    • Tomatenmark, Sojasoße und Gewürze dazugeben und kurz weiterbraten.
    • Die Füllung etwas abkühlen lassen.
    Schritt 2
  3. Reismasse mischen

    • Gekochten Reis mit Butter, Ei und Speisestärke vermischen.
    Schritt 3
  4. Bällchen formen

    • Eine Schüssel mit Frischhaltefolie auslegen und den Reis hineindrücken.
    • Die Hackfleischfüllung in die Mitte geben und mit Reis bedecken.
    • Zu einer festen Kugel oder einem Patty formen.
    Schritt 4
  5. Panieren

    • Die Bällchen in verquirltem Ei und anschließend in Paniermehl wenden.
    Schritt 5
  6. Frittieren

    • Öl auf etwa 175 °C erhitzen.
    • Die Bällchen goldbraun frittieren und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
    • Heiß servieren.
    Schritt 6