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Knuspriges Chicken Alfredo
Hauptgericht

Knuspriges Chicken Alfredo

40 Min.Für 2Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • Hähnchenbrustfilet (1 cm dick platt geklopft)Fleisch300 g
  • SalzGewürze3 g
  • PfefferGewürze2 g
  • Hähnchengewürz (optional)Gewürze3 g
  • Paprika edelsüß (optional)Gewürze3 g
  • Knoblauchpulver (optional)Gewürze3 g
  • Olivenöl (zum Anbraten)Vorräte20 ml
  • Ei (aufgeschlagen)Milchprodukte1 Stück
  • ungesüßte Cornflakes (zerbröselt)Getreide80 g
  • Nudeln (nach Belieben, z. B. Fettuccine)Getreide200 g
  • SahneMilchprodukte400 ml
  • ButterMilchprodukte30 g
  • Knoblauchzehen (gehackt)Obst & Gemüse2 Stücke
  • Parmesan (gerieben)Milchprodukte50 g
  • Petersilie (gehackt)Obst & Gemüse15 g

pro Portion

Nährwerte

1.125kcal

Kohlenhydrate
88 g
Eiweiß
48 g
Fett
65 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Hähnchen vorbereiten und panieren

    • Die Hähnchenbrust platt klopfen und mit Salz, Pfeffer und optionalem Hähnchengewürz, Paprika edelsüß und Knoblauchpulver würzen.
    • Die Cornflakes fein zerbröseln und das Ei in einer Schüssel aufschlagen.
    • Das Hähnchen zuerst im Ei und dann in den Cornflakes wenden.
    Schritt 1
  2. Hähnchen knusprig anbraten

    • Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen bei mittlerer Hitze von beiden Seiten knusprig anbraten.
    • Darauf achten, dass das Hähnchen gleichmäßig platt ist, damit es gut durchgart.
    Schritt 2
  3. Nudeln kochen

    • Die Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser kochen und abgießen.
    Schritt 3
  4. Alfredo-Soße zubereiten

    • Die Sahne in eine Pfanne bei mittlerer Hitze geben und die Butter hinzufügen, bis sie geschmolzen ist.
    • Den Knoblauch unterrühren und kurz weiterkochen lassen.
    • Parmesan und Petersilie hinzufügen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und kurz einköcheln lassen.
    Schritt 4
  5. Nudeln mit der Soße vermengen

    • Die gekochten Nudeln zur Soße geben und gut vermischen.
    • Kurz einziehen lassen.
    Schritt 5
  6. Servieren

    • Die Nudeln mit dem knusprig gebratenen Hähnchenbrustfilet servieren.
    • Mit Petersilie und Parmesan bestreuen.
    Schritt 6