Hauptgericht
Lahana Sarması – türkische Kohlrouladen
1 Std. 30 Min.Für 5Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
Weißkohl (Strunk ausgeschnitten)Obst & Gemüse2 kg
RinderhackfleischFleisch500 g
Reis (gewaschen)Getreide150 g
Zwiebeln (gewürfelt)Obst & Gemüse2 Stücke
Knoblauchzehen (fein gehackt)Obst & Gemüse5 Stücke
Petersilie (Bund, gehackt)Obst & Gemüse1 Stück
rote Chilischoten (klein geschnitten)Obst & Gemüse2 Stücke
NaturjoghurtMilchprodukte150 g
Tomatenmark (EL)Vorräte3 Stücke
Granatapfelsirup (EL)Vorräte3 Stücke
Olivenöl (EL)Vorräte5 Stücke
ButterMilchprodukte100 g
Wasser (heiß)Andere400 ml
Salz (TL)Gewürze4,5 Stücke
Kreuzkümmel (TL, gemahlen)Gewürze0,5 Stücke
Paprikapulver edelsüß (TL)Gewürze1,5 Stücke
getrocknete Minze (TL)Gewürze2 Stückepro Portion
559kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Kohl vorbereiten
Füllung mischen
Sarmas rollen
Topf belegen
Sauce anrühren
Garen
Joghurt-Dip zubereiten
Servieren
meistgekochte zuerst
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