Hauptgericht
Vegane Sarma (gefüllte Weinblätter)
1 Std. 30 Min.Für 6Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
Weinblätter (eingelegt, abgespült)Frischeprodukte400 g
Zwiebeln (gewürfelt)Obst & Gemüse3 Stücke
rote Spitzpaprika (klein geschnitten)Obst & Gemüse2 Stücke
Knoblauchzehen (gehackt)Obst & Gemüse4 Stücke
Tomatenmark (2 EL für die Füllung, etwas für den Sud)Vorräte40 g
Basmatireis (gewaschen)Getreide250 g
Zitrone (Saft einer halben Zitrone)Obst & Gemüse1 Stück
Petersilie (1 Bund, fein gehackt)Obst & Gemüse1 Stück
Minze (1 Bund, frisch, fein gehackt)Obst & Gemüse1 Stück
Olivenöl (100 ml für die Füllung, etwas für den Sud)Vorräte120 ml
Wasser (heiß)Andere500 ml
Salz (2 TL für die Füllung, 1/2 TL für den Sud)Gewürze12 g
Pfeffer (gemahlen)Gewürze2 g
ChilipulverGewürze2 g
Paprikapulver edelsüßGewürze2 g
Kreuzkümmel (gemahlen)Gewürze2 gpro Portion
352kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Weinblätter vorbereiten
Gemüse anbraten
Reis und Würzung dazugeben
Kräuter unterheben
Sarmas rollen
Sud anrühren und aufgießen
Köcheln lassen
meistgekochte zuerst
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