Hauptgericht
Lahmet thon : escalopes de poulet farcies au thon
55 Min.Für 4Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
escalopes de poulet (aplaties si besoin)Fleisch4 Stücke
selGewürze5 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
tabel (moulu)Gewürze4 g
ail en poudreGewürze4 g
herbes de ProvenceGewürze3 g
huile d'oliveVorräte30 ml
jus de citron (pressé)Obst & Gemüse15 ml
œufs durs (râpés)Andere3 Stücke
persil (haché)Obst & Gemüse15 g
olives (coupées en morceaux)Vorräte60 g
piment de Cayenne (coupé en morceaux)Gewürze2 g
fromage frais à tartinerMilchprodukte100 g
fromage râpéMilchprodukte60 g
thon (égoutté)Fisch160 g
œuf (pour lier la farce)Andere1 Stück
mozzarella râpée (râpée)Milchprodukte150 g
échalote (émincée)Obst & Gemüse1 Stück
tomates concassées (en boîte)Vorräte200 gpro Portion
389kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Assaisonner les escalopes
Préparer la farce au thon
Saisir les escalopes
Préparer la sauce tomate
Monter le plat
Cuire au four
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