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Lasagnes fit au bœuf et à l'aubergine
Hauptgericht

Lasagnes fit au bœuf et à l'aubergine

1 Std. 30 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • bœuf haché 5 %Fleisch300 g
  • feuilles de lasagnesGetreide6 Stücke
  • aubergine (coupée en deux puis en fines lamelles)Obst & Gemüse300 g
  • sauce tomateVorräte200 g
  • cottage cheeseMilchprodukte75 g
  • skyrMilchprodukte75 g
  • MaïzenaVorräte10 g
  • mozzarella râpéeMilchprodukte20 g
  • oignon (finement émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • selGewürze3 g
  • épicesGewürze5 g
  • bouillon de volaille (ou de l'eau)Vorräte150 ml

pro Portion

Nährwerte

521kcal

Kohlenhydrate
48 g
Eiweiß
49 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Standmixer
  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la bolognaise

    • Émincer finement l'oignon et le mélanger à la viande hachée.
    • Ajouter le sel et les épices, puis faire revenir la viande.
    • Ajouter la sauce tomate et le bouillon de volaille, puis laisser mijoter le plus longtemps possible.
    Schritt 1
  2. Préparer la béchamel allégée

    • Mixer le skyr et le cottage cheese avec la Maïzena jusqu'à obtenir une crème lisse.
    Schritt 2
  3. Découper l'aubergine

    • Couper l'aubergine en deux dans la longueur, puis chaque moitié en fines lamelles.
    Schritt 3
  4. Monter les lasagnes

    • Alterner dans le plat des lamelles d'aubergine, la bolognaise, la béchamel et les feuilles de lasagnes.
    • Terminer par une couche de béchamel.
    Schritt 4
  5. Première cuisson

    • Enfourner le plat à 160 °C.
    Schritt 5
  6. Ajouter le fromage et gratiner

    • Parsemer de mozzarella râpée et poursuivre la cuisson.
    Schritt 6