Hauptgericht
Lentilles à la marocaine
1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score A€
rezept von
@lesdelicesdenadha
was Sie brauchen
huile (un filet)Vorräte15 ml
oignon (finement haché)Obst & Gemüse1 Stück
ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
carottes (coupées en petits morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
concentré de tomate (1 cuillère à soupe)Vorräte15 ml
lentilles (lavées)Getreide200 g
selGewürze5 g
curcumaGewürze3 g
cumin (moulu)Gewürze3 g
coriandre moulueGewürze3 g
paprikaGewürze3 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
cube de bouillon de pouletVorräte1 Stück
persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
coriandre fraîche (ciselée)Obst & Gemüse10 g
eau (bouillante)Andere1,5 Literpro Portion
247kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Faire revenir les légumes
Ajouter le concentré de tomate et les lentilles
Assaisonner
Cuire les lentilles
Finir et servir
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