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Lobster Rolls
Hauptgericht

Lobster Rolls

40 Min.Für 2Nutri-Score C€€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • homard (entier, cuit puis décortiqué)Fisch1 Stück
  • sel (pour l'eau de cuisson)Gewürze30 g
  • oignon vert (ciselé)Obst & Gemüse1 Stück
  • persil (haché)Obst & Gemüse10 g
  • mayonnaiseVorräte60 g
  • chou blanc (émincé finement)Obst & Gemüse50 g
  • citron vert (pressé (jus))Obst & Gemüse1 Stück
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • pain brioché (tranché et toasté)Backwaren2 Stücke
  • huile d'olive (filet)Vorräte10 ml

pro Portion

Nährwerte

430kcal

Kohlenhydrate
31 g
Eiweiß
23 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Rührschüssel
  • Seiher
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire le homard

    • Remplir une grande casserole d'une belle quantité d'eau et porter à frémissement.
    • Ajouter une bonne dose de sel pour imiter l'eau de mer.
    • Saisir le homard par le dos et le plonger dans l'eau bouillante.
    • Laisser cuire environ 15 à 20 minutes.
    Schritt 1
  2. Refroidir et décortiquer

    • Transvaser le homard cuit dans un grand bol d'eau glacée pour stopper la cuisson.
    • Décortiquer le homard et récupérer la chair.
    Schritt 2
  3. Préparer la garniture

    • Hacher grossièrement la chair de homard.
    • Ciseler l'oignon vert et hacher le persil.
    • Mettre le tout dans un saladier.
    • Ajouter une bonne dose de mayonnaise.
    • Ajouter le chou blanc émincé (en remplacement du céleri).
    • Ajouter le jus d'un citron vert, un peu de sel et de poivre.
    • Mélanger le tout.
    Schritt 3
  4. Monter les lobster rolls

    • Toaster quelques pains briochés.
    • Déposer la garniture de homard sur les pains.
    • Ajouter un petit filet d'huile d'olive.
    • Parsemer d'un peu de persil pour la présentation.
    Schritt 4