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Makrouna bel salsa
Hauptgericht

Makrouna bel salsa

1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • huile de tournesolVorräte60 ml
  • ail (gousses, épluchées)Obst & Gemüse5 Stücke
  • poulet (en morceaux)Fleisch600 g
  • concentré de tomateVorräte40 g
  • tomate fraîche (mixée)Obst & Gemüse1 Stück
  • harissaVorräte20 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • paprikaGewürze4 g
  • tabel (moulu)Gewürze3 g
  • eau (chaude)Getränke1 Liter
  • pommes de terre (épluchées, coupées en morceaux)Obst & Gemüse3 Stücke
  • pâtes (cuites)Getreide400 g

pro Portion

Nährwerte

688kcal

Kohlenhydrate
85 g
Eiweiß
36 g
Fett
23 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Stielkasserolle
  • Standmixer
  • Schöpfkelle
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire dorer l'ail et le poulet

    • Chauffer l'huile de tournesol dans une marmite.
    • Ajouter l'ail et le poulet, laisser bien dorer.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce tomate

    • Ajouter le concentré de tomate et mélanger.
    • Ajouter la tomate mixée et l'harissa, mélanger.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et le tabel.
    Schritt 2
  3. Laisser revenir la sauce

    • Laisser cuire la sauce en remuant régulièrement.
    Schritt 3
  4. Ajouter l'eau et les pommes de terre

    • Verser l'eau chaude de façon à recouvrir la viande.
    • Laisser cuire, puis ajouter les pommes de terre.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que la sauce soit prête.
    Schritt 4
  5. Imbiber les pâtes de sauce

    • Remettre les pâtes cuites dans la casserole et retirer la viande et les pommes de terre.
    • Arroser les pâtes de sauce et bien mélanger.
    Schritt 5
  6. Dresser et servir

    • Verser les pâtes dans un saladier.
    • Napper du reste de sauce bien épaisse et piquante, puis servir avec la viande et les pommes de terre.
    Schritt 6