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McChicken maison
Hauptgericht

McChicken maison

1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • blanc de poulet (coupé en escalopes fines)Fleisch600 g
  • farineVorräte100 g
  • œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • chapelureVorräte150 g
  • paprikaGewürze5 g
  • ail en poudreGewürze4 g
  • oignon en poudreGewürze4 g
  • selGewürze5 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g
  • huile de fritureVorräte1 Liter
  • pains à burgerBackwaren4 Stücke
  • mayonnaiseVorräte80 g
  • laitue iceberg (émincée finement)Obst & Gemüse100 g

pro Portion

Nährwerte

623kcal

Kohlenhydrate
44 g
Eiweiß
39 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×3
  • Fritteuse
  • Bratpfanne
  • Küchenzange

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le poulet

    • Aplatir les blancs de poulet en escalopes fines et régulières.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika, l'ail en poudre et l'oignon en poudre.
    • Placer au congélateur pendant 1 h pour raffermir la viande avant la panure.
    Schritt 1
  2. Paner le poulet

    • Passer chaque escalope dans la farine, puis dans les œufs battus, puis dans la chapelure.
    • Bien presser la chapelure pour qu'elle adhère.
    Schritt 2
  3. Frire le poulet

    • Chauffer l'huile de friture à 175 °C.
    • Frire les escalopes jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.
    • Égoutter sur une grille ou du papier absorbant.
    Schritt 3
  4. Monter les burgers

    • Toaster légèrement les pains à burger.
    • Tartiner de mayonnaise la base et le dessus des pains.
    • Déposer la laitue émincée puis le poulet croustillant, refermer et servir.
    Schritt 4